از ستم بپرهیزید که دلهایتان را ویران می کند . [پیامبر خدا صلی الله علیه و آله]
مدرسه ابتدایی پسرانه غیر دولتی امام هادی (ع) سبزوار
منتخبی از الهى نامه علامه (ره)
شنبه 89 شهریور 27 , ساعت 8:20 عصر  

الهی نامه حضرت علامه حسن زاده آملی

منتخبی از الهى نامه  حضرت علامه (ره)

الهى بحق خودت حضورم ده و از جمال آفتاب آفرینت نورم ده.  ...
ادامه مطلب(التماس دعا)...
نوشته شده توسط حمید امامی راد | نظرات دیگران [ نظر] 
اهمیت بهداشتی ورزش از دیدگاه ابن سینای بزرگ
شنبه 89 شهریور 27 , ساعت 8:10 عصر  
اهمیت بهداشتی ورزش

"از آنجاکه اساس تندرستی به ترتیب اهمیت، بر ورزش و غذا و خواب قرار دارد. بهتر است اهمّ را بر مهمّ ترجیح دهیم و موضوع ورزش را پیش کشیم :

ورزش حرکتی است تابع اراده. در ورزش، تنفس بلند و بزرگ و پی در پی می اید. هرکس بتواند با شیوه صحیح و متناسب با اعتدال مزاجش و در وقت و هنگام مناسب ورزش کند از مداوای بیماری های مادی و بیماری های مزاجی که در دنباله آن می اید، بی نیاز می گردد. این بهره برداری از ورزش هنگامی میسّر است که دستورات دیگر بهداشتی را به کلی مراعات کند.

همچنانکه می دانی، ما مجبوریم غذا بخوریم و می دانی که تندرستی ما با غذئی است که مناسب مزاج ما است یعنی غذائی که در کیفیّت و کمّیت، معتدل است. تمام قسمت های غذائی که ما می خوریم بدون استثناء کنش غذائی ندارد، بلکه در هر مرحله از مراحل هضم، بخشی از آن به صورت ماده زائد در می اید و طبیعت می کوشد آن را از بدن دفع کند. لیکن باید دانست که طبیعت نمی تواند موادّ دفعی را بکلّی از بدن براند و حتما بعد از هر هضمی مقداری از این موادّ زائد باقی می ماند. وقتی این مقادیر اندک، زیاد شدند و جمع آمدند، مواد دفعی زیاد می شود و به تن زیان می رساند (27) وی اضافه می کند :

ورزش، ما را از استعمال دارو بی نیاز می سازد و بهترین بازدارنده امتلاء است. اگر ورزش به صورت صحیح و چنانکه باید و شاید انجام پذیرد، عوامل بیماری های امتلاء از بین می رود. ورزش علاوه برآن فوائد دیگری به شرح زیر، دارد :

1) ورزش حرارت ملایم پدید می آورد و مواد دفعی را روز به روز می گدازد و به طور منظم و مرتب آنها را از جای می لغزاند و راه بیرون آمدن را به آنها می نماید و نمی گذارد هر روز قسمتی باقی بماند، جمع شود و تاثیری بگذارد

2) چنانکه گفتیم ورزش تولید حرارت می کند و حرارت غریزی را فزونی می دهد. بر اثر ورزش، مفاصل سخت و نیرومند می شوند، پی ها نیرو می گیرند، در کنش هایشان قوی می گردند و از تاثیرپذیری در امان می مانند

3) اندام ها بر اثر ورزش برای پذیرش غذا آمادگی بیشتری می یابند زیرا مواد دفعی از آنها دست برداشته و جای غذا خالی مانده است

4) نیروی جذب کننده بر اثر ورزش به حرکت در می اید و گره از اندام ها می گشاید، اندام ها به نرمش در می ایند، رطوبت های بدن رقیق می گردند و منافذ ریز بدن، فراختر می شوند

نوشته شده توسط حمید امامی راد | نظرات دیگران [ نظر] 
ثوابی که خدا نمی پذیرد!
شنبه 89 شهریور 27 , ساعت 8:8 عصر  
  • اعمال ثوابی که خدا نمی پذیرد!
  •  

    امام جعفر صادق (ع) در تفسیر ایه:«اهدنا الصراط المستقیم» سوره حمد فرمود؛ یعنی ما را به راه راست ارشاد فرما و به ملازمت و پیش گرفتن طریقی که ما را به محبّت تو واصل و به بهشت برساند، ارشاد کن.نه آن که پیرو هوا و هوس خود باشیم و بلغزیم و یا رای و نظر خویش گیریم و هلاک شویم همانند آن مردی که من آوازه او را شنیده بودم و می‌دیدم که برخی مردم اوباش و بی‌هویت او را تعریف می‌کنند و بزرگش می‌شمارند.

    ادامه مطلب(لطفا نظر یادتون نره)...
    نوشته شده توسط حمید امامی راد | نظرات دیگران [ نظر] 
    10 سؤالی که باید از همسر بی وفای خود بپرسید
    شنبه 89 شهریور 13 , ساعت 4:50 صبح  
    10 سؤالی که باید از همسر بی وفای خود بپرسید

    مجله هایی که در ارتباط با خانم ها مطلب می نویسند، اطلاعات ارزشمندی را در اختیار ما قرار می دهند که شاید نتوانیم در هیچ کجای دیگر مانند آن را پیدا کنیم. این طور مجلات جنبه های متفاوت فکری خانم ها، که بیشتر آقایون از آن اطلاعی ندارند، را به طور آشکار نمایش می دهد. آنها به راستی چه برداشتی از رفتار آقایون دارند؟ چگونه در برابر عکس العمل های آنها از خود واکنش نشان می دهند؟ انتظارات حقیقیشان چیست؟ و ...همیشه مطالب بسیار زیادی برای یاد گرفتن وجود دارد.

    ادامه مطلب...

    نوشته شده توسط حمید امامی راد | نظرات دیگران [ نظر] 
    پینگ پنگ - ورزش 8 ساله ها تا 80 ساله ها
    شنبه 89 شهریور 13 , ساعت 4:42 صبح  
    پینگ پنگ - ورزش 8 ساله ها تا 80 ساله ها

    0 تاریخچه تنیس جهان/ ایران0

    ادامه مطلب...

    نوشته شده توسط حمید امامی راد | نظرات دیگران [ نظر] 
    تصاویری زیبا از زیبا ترین جزیره جهان
    شنبه 89 شهریور 13 , ساعت 4:39 صبح  

    تصاویری زیبا از زیبا ترین جزیره جهان بورا بورا

    بورا بورا یکی از جزیره های مجمع الجزایر لیوارد در اقیانوس آرام است که متعلق به فرانسه می باشد.

    ادامه مطلب...

    نوشته شده توسط حمید امامی راد | نظرات دیگران [ نظر] 
    تصاویری از چند جاده شگفت انگیز جهان
    شنبه 89 شهریور 13 , ساعت 4:33 صبح  

    تصاویری از چند جاده شگفت انگیز جهان

     

    http://ebhamlink2.mihanblog.com ابهام لینک با عکسها و خبرهای داغ روزانه

     

    ادامه مطلب...

    نوشته شده توسط حمید امامی راد | نظرات دیگران [ نظر] 
       1   2   3   4   5   >>   >
    درباره وبلاگ

    مدرسه ابتدایی پسرانه غیر دولتی امام هادی (ع) سبزوار

    حمید امامی راد
    اوقات شرعی
    فهرست اصلی
    بازدید امروز: 8 بازدید
    بازدید دیروز: 38 بازدید
    بازدید کل: 414082 بازدید

    شناسنامه
    صفحه نخست
    پست الکترونیک
    پارسی بلاگ
    وضعیت من در یاهو
    نوشته های پیشین

    مرداد 89
    شهریور 89
    اردیبهشت 90
    فروردین 90
    بهمن 89
    دی 89
    آذر 89
    آبان 89
    مهر 89
    خرداد 90
    تیر 90
    مرداد 90
    شهریور 90
    مهر 90
    آبان 90
    آذر 90
    دی 90
    بهمن 90
    اسفند 90
    فروردین 91
    اردیبهشت 91
    خرداد 91
    تیر 91
    مرداد 91
    شهریور 91
    شهریور 92
    تیر 92
    آذر 92
    خرداد 92
    بهمن 92
    اسفند 92
    فروردین 93
    شهریور 93
    دی 93
    خرداد 94
    تیر 94
    شهریور 94
    لوگوی وبلاگ من

    مدرسه ابتدایی پسرانه غیر دولتی امام هادی (ع) سبزوار
    لینک دوستان من

    دست خط ...
    بسم الله العلی العظیم
    فرج نزدیک است...
    آموزشی - مذهبی
    محمد قدرتی MOHAMMAD GHODRATI
    ورزشهای رزمی
    حرفهای آسمانی
    ایستگاه عاشوراییان
    مهدویت
    *مظلومیت اهل البیت(علیهم السلام)*
    بسیجیان عملیاتی
    دکتر علی حاجی ستوده
    طواف دل
    اشتراک در خبرنامه

     
    لیست کل یادداشت های این وبلاگ

    17 راهکار ساده برای این که خیلی خیلی باهوشتر شوید
    دو داستان عبرت آموز از نهج البلاغه
    فضاهای متفاوت برای دوست یابی!
    نکاتی برای داشتن یک خانواده اخلاقی
    پوشش مادر در منزل چگونه باید باشد؟
    ثواب شاد کردن کودکان
    طالبان فرزند صالح بخوانند
    [عناوین آرشیوشده]